Трансмазнини
Трансмазнините общо казано не съществуват в природата. Те са изкуствено създадени от полиненаситени мазнини. Когато хранителната индустрия има нужда от евтин заместител на животинските мазнини […]
Големите ползи на плуването
Една от най – важните съставки на здравословния начин на живот са редовните тренировки и избягването на застоялия начин на живот. Но като е добре […]
Какво може да наруши съня ни
Съня е един от най – важните елементи за здравето ни. Добрата почивка и съответно съня са основен елемент от здравето, но за съжаление масово […]
Яжте животински мазнини, те са полезни за вас
Ще ви преразкажем видеото на доктор Доналд Милер – Яжте наситени мазнини: те са полезни за вас. ( Enjoy Eating Saturated Fats: They’re Good for […]
Уроците от книгата „The primal blueprint“
Днес искаме да ви разкажем за Марк Сиссон и книгата му The Primal Blueprint. Книгата е най – продаваната книга на здравословна тематика в Амазон […]
Отровата е в дозата
Знаете ли че една от най – силните отрови цианкалия се използва за лечение на някои болести? Да, това е абсолютно същия цианкалий, който убива […]
Лекуване на предиабет
Предиабета не е диагноза, която лекарите поставят. Но е състояние, в което част от кръвните резултати на пациента са в гранични стойности. Стойности, които не са […]
Дехидрогенирано масло
В описанието на някои храни в България започна да се появява нова съставка – деходрогенирано масло. В повечето случаи това е деходрогенирано палмово масло. Вместо […]
Домашно сирене
За съжаление в България, ако искате да ядете качествено сирене, трябва да си го приготвите сами. Добрата новина е, че е много лесно да да […]
Холин ( витамин B4 )
Холина е хранително вещество, групирано в групата на B витамините. Още е често срещан под името витамин B4. Холина е много важен за нормалната работа […]